Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2017
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 33,59g | Białk: 46,20g | Węglo: 207,88g.
Śniadanie: Nestlé Chocapic Crunchy Muesli, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Discount Boisson Cacaotée. Lunch: Pancakes, Carrefour Spaghetti, Beurre Doux Auchan, Baguette, Sel, eau. Obiad: La Brioche Dorée Cookie Chocolat, Ebly Blé, Eau de Robinet, Sel, Baguette, Auchan Beurre Tendre Doux. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Spanie - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|