Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2017
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 73,83g | Białk: 65,03g | Węglo: 20,32g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Nescafé Fina Selección, Surlat Crema de Leche, PF Jamón Pierna Ahumado. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Obiad: Carne de Res, Palta. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|