Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2017
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 110,16g | Węglo: 162,87g.
Śniadanie: Кефир 1%, Курага, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Гречка Вареная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Творог 5%. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vilenairinkina
|