Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2017
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 83,63g | Białk: 78,25g | Węglo: 106,02g.
Śniadanie: Авокадо, Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Частная Пасека Мед Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Село Зеленое Молоко 1,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Пармезан Гоя, Руккола, Рыбий Жир Лосося. Obiad: Fit Parad Заменитель Сахара, Дмитровский Молочный Завод Зерненый Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Edite Bibite Арахисовая Паста, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Bifrut Мармелад Вишня. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|