Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2017
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 87,73g | Białk: 238,26g | Węglo: 137,38g.
Śniadanie: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Авокадо, Агрокомплекс Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Протеин, Миндаль, Протеин, Красное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг), Белый Хлеб, Икра, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Винегрет. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сергей99923
|