Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2017
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 39,83g | Białk: 140,71g | Węglo: 191,80g.
Śniadanie: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Nutiva Семена Чиа, Nutiva Семена Чиа, Фрутоняня Каша Овсяная, Фруто Няня Каша Гречневая Безмолочная, Эвалар Семена Льна, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Гречка Отварная, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Молоко 1,5%. Obiad: Магнит Мандарин, Гречка Отварная, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Corny Slim с Йогуртом, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Przekąski/Inne: Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|