Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2017
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 41,50g | Białk: 51,89g | Węglo: 167,97g.
Śniadanie: Pruneau Sec. Lunch: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Framboises. Obiad: Lindt Lindor, Leader Price Chocolat Noir 85%, Pain de Mie, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Ratatouille Maison, Framboises, Carrefour Bio Crackers, Ratatouille Maison, Soupe de Poulet, Auchan Celeri Remoulade, Carrefour Asperges Blanches , Pain de Mie, Fleury Michon Surimi. Przekąski/Inne: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pain de Mie, Clémentines. więcej...
|
|
2150 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|