Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2017
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 47,02g | Białk: 49,78g | Węglo: 148,61g.
Śniadanie: Matte Leão Chá de Morango, Muffins de Banana. Lunch: Macarrão de Trigo Integral. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Fit. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte de Ameixa. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|