Dziennik serge ro, 17 gru 17

137
137 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg.    Wciąż do stracenia: 57 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 grudnia 2017:
2056 kcal Tłusz: 56,34g | Białk: 69,93g | Węglo: 105,45g.   Śniadanie: Café, Café, Café, Café, Café. Lunch: Carrefour Camembert Portions, Marque Repère Lentilles, Riz Espagnol, Steak de Bœuf, Ail, Ail, Échalotes, Tomates, Vinaigrette Française, Ricard Pastis, Ricard Pastis, Ricard Pastis, Ricard Pastis, Ricard Pastis. Obiad: Moutarde de Dijon, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, La Vache qui rit Portion, Omelette aux Pommes de Terre, Omelette aux Pommes de Terre, Ricard Pastis, Ricard Pastis, Ricard Pastis, Ricard Pastis. więcej...
3395 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 20 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
Traci 28 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi serge ro


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.