Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2017
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 88,38g | Węglo: 132,41g.
Śniadanie: Huile d'Olive, la Chèvrerie Fromage de Chèvre, Borsa Biscottes à la Farine d'épeautre, Oeuf sur le Plat, Noisette, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Coppa, Amandes, Rohan Calendrier de l'avent. Lunch: Huile d'Olive, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Escalopes de Dinde, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Picard Riz Basmati. Obiad: Borsa Biscottes à la Farine d'épeautre, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
1269 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|