Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2017
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 21,59g | Białk: 77,54g | Węglo: 175,74g.
Śniadanie: Citracal Calcium Gummies, Sundown Naturals Fiber Gummies, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread. Lunch: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Bell Peppers, Tostitos Medium Salsa, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Del Monte Diced Tomatoes. Obiad: Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Przekąski/Inne: Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels , Apples , Chobani Chocolate Cherry Blended Greek Yogurt. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|