Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2017
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 72,28g | Węglo: 123,19g.
Śniadanie: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Перловка. Obiad: Дикси Мандарины, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Домик в деревне Творог 5,5%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|