Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2017
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 50,12g | Węglo: 190,86g.
Śniadanie: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Чай с Сахаром, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом. Obiad: Макароны Жареные, Творог 9%, Красная Фасоль (Консервированная), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Капустный Салат. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|