Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2017
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 85,18g | Białk: 92,82g | Węglo: 212,48g.
Śniadanie: Yörsan Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Lunch: Çoban Salatası, Etli Nohut, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Ayran. Obiad: Çoban Salatası, Yörsan Ayran, Sulu Köfte, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Ceviz, Üzüm, Leblebi, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
İşte bu haftaya harika bir başlangıç
17 gru 17 przez użytkownika: Jale64
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|