Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2017
|
40,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 51,01g | Białk: 96,90g | Węglo: 169,71g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Orogel Melanzane Grigliate, FiberPasta Fusilli, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Danone Oikos Caffè, Pane Multicereali, Marmellata di Ciliegie. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|