Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2017
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2362 kcal
|
Tłusz: 79,34g | Białk: 110,27g | Węglo: 299,18g.
Śniadanie: Myprotein Protein Biscuit, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Schär Fette Biscottate, Tre Marie Pandoro. Lunch: Noci, Pane Integrale, Cioccolato Fondente, Panna, Cioccolato al Latte, Finocchio Crudo, Albume d'uovo Cotto, Carciofi, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Scotti Riso Ermes Rosso. Obiad: Pere, Mandarino, Spinaci Cotti (da Freschi), Patata Bollita, Conad Riso, Focaccia Genovese, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Przekąski/Inne: Perugina Cacao Zuccherato, Albume d'uovo Cotto. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|