Dziennik Samuel73, 18 gru 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2017
77,7 kg Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.    Wciąż do stracenia: 7,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 grudnia 2017:
2005 kcal Tłusz: 45,60g | Białk: 113,27g | Węglo: 282,28g.   Śniadanie: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brazo Gitano. Lunch: La Familia Lacon Cocido, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos. Obiad: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Danone Vitalinea 0% Natural, La Familia Lacon Cocido. więcej...
2371 kcal Ćwiczenie: Activo - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Samuel73


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.