Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2017
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 60,47g | Białk: 70,05g | Węglo: 157,95g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas. Lunch: Potato Chips, Subway 6" Meatball Sub. Obiad: Pulled Pork, Veggie Grill Herb Roasted Veggies. więcej...
|
|
2712 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|