Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 48,93g | Białk: 52,16g | Węglo: 199,21g.
Śniadanie: Чай, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Творог 9%, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста. Obiad: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Щи, Мюсли, Простоквашино Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Святой Источник Вода Негазированная, Гранат. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|