Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2017
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 61,17g | Białk: 100,31g | Węglo: 115,04g.
Śniadanie: Рыбий Жир Лосося, Елизавета Хлебцы Вафельные, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Село Зеленое Молоко 1,5%. Obiad: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочной Глазури, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Останкино Творог Обезжиренный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белая Дача Салат "Ассорти", Скумбрия Запеченная, Село Зеленое Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Рыбий Жир Лосося. Przekąski/Inne: Bifrut Мармелад Вишня, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Останкино Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|