Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2017
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2588 kcal
|
Tłusz: 93,34g | Białk: 121,91g | Węglo: 326,66g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Buondì Buondì, Latte (Latte Intero), Proteine Whey, Tre Marie Pandoro. Lunch: Cioccolato Fondente, Panna, Cioccolato al Latte, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Finocchio Crudo, Pane Integrale, Noci, Farina di Ceci, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Pasta Fresca. Obiad: Exquisa Fitline, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno al Naturale, Carciofi, Noci, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia Genovese, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pasta Integrale Secca. Przekąski/Inne: Mix It, Burro senza Lattosio, Latte Scremato, Gocce di Cioccolato Fondente, Zucchero, Uovo, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Focaccia Genovese. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|