Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2017
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2705 kcal
|
Tłusz: 33,95g | Białk: 288,20g | Węglo: 318,66g.
Śniadanie: Pane Integrale, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino . Lunch: Develey Dressing con Erbette, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Carrefour Penne Rigate Integrali. Obiad: Heinz Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Carrefour Petto di Pollo a Fette, Carrefour Fusilli Integrali, Cavolini di Bruxelles. Przekąski/Inne: Banana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mela, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato , Banana, Kiwi. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|