Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2017
|
40,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 50,88g | Białk: 61,06g | Węglo: 189,02g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Misura Pasta Integrale, Valfrutta Fagioli di Soia, Valfrutta Fagioli Cannellini, Orogel Minestrone Leggerezza, Peperoni, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Milbona Fiocchi di Latte Light, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Yomo Yogurt Malto Zero Grassi, Marmellata di Ciliegie, Pane Multicereali. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|