Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2017
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 34,42g | Białk: 102,22g | Węglo: 163,68g.
Śniadanie: Pain Complet, Thé Earl Grey. Lunch: Nestlé Yaourt à la Grecque, Petit Navire Thon au Naturel, Carottes, Courgette, Lentilles Cuites, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Obiad: Lentilles Cuites, Bjorg Tofu Fumé, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Przekąski/Inne: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LinePauRennes
|