|
I ate under goal and met all activity goals...
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 96,51g | Białk: 123,26g | Węglo: 196,69g.
Śniadanie: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Driscoll's Blueberries, Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Obiad: Land O'Lakes Salted Butter, Pulled Pork, Sunbeam Hamburger Bun, Wal-mart Deli Cole Slaw, Great Value Italian Cut Green Beans. Przekąski/Inne: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, York Peppermint Pattie (Fun Size), Nestle Crunch Bar (Miniature). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 gru 17 przez użytkownika: chesgreen
|
Don't be disheartened. I do that and don't understand a gain. Usually evens out.
19 gru 17 przez użytkownika: fluffy pink
|
@Fluffy Pink, Thanks it happens sometimes. No worries... Thanks Ches!!!
19 gru 17 przez użytkownika: John10251
|
That's an even to me / That could just be water weight - great job
19 gru 17 przez użytkownika: johnwentzville
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|