Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2017
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 21,49g | Białk: 54,85g | Węglo: 197,04g.
Lunch: SPAR Sauerrahm, Chicken Light Meat (Stewing), Alnatura Buchweizen. Obiad: Apple. Przekąski/Inne: Mars Mars. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Krykiet - 15 minut, Koszykówka - 15 minut, Piłka Nożna - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|