|
Buna da şükür
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 83,95g | Białk: 111,82g | Węglo: 227,37g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Bulgur Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tavuk Pirzola. Obiad: Yörsan Ayran, Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Kremasız Havuçlu Pasta, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|