Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2017
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 70,64g | Białk: 140,57g | Węglo: 176,03g.
Śniadanie: La Violetera Uva Passa Escura, Nestlé Aveia em Flocos Finos, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. Lunch: Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|