Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2017
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 57,62g | Węglo: 96,24g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Чеснок, Хлеб Черный, Главсуп Щи по-Деревенски. Obiad: Куриные Наггетсы, Хлеб Черный, Растительное Масло, Творог 9%, Капуста. Przekąski/Inne: Сыр Косичка, Зеленый Чай, Святой Источник Вода Негазированная. więcej...
|
|
2450 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 37 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|