Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2017
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 48,24g | Białk: 150,55g | Węglo: 111,96g.
Śniadanie: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Груша, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Горбуша, Barilla Спагетти #13. Obiad: Полянка Творог Деревенский 5%, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|