Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2017
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 90,73g | Białk: 91,01g | Węglo: 185,47g.
Śniadanie: Ja! Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Bauernbrot (56g). Lunch: Senf, Eisbergsalat, Mühlenhof Gourmet Schinken, Rama Margarine, Spiegelei ohne Fett, Ja! Bauernbrot (56g), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Obiad: Butter, Thomy Remoulade, Eisbergsalat, Krautsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Goldblume Baguette Brötchen, Frikadelle. Przekąski/Inne: Mandeln, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Tomaten, Mühlenhof Gourmet Schinken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Bauernbrot (56g), Granini Birnensaft , Mandarine. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|