Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2017
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 58,45g | Białk: 57,29g | Węglo: 249,73g.
Śniadanie: Черная Смородина, Клюква, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Lunch: Сыр Российский, Суп из Говядины, Даниссимо Продукт Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Мандарины, Крепыш Бифидо Кефир, Яблоко Зеленое. Obiad: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Творог 9%, Milky Way Шоколадный Батончик, Milky Way Minis, Свинина Запеченая, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Milky Way Шоколадный Батончик. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|