Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2017
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 47,24g | Białk: 129,16g | Węglo: 134,44g.
Śniadanie: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Овсяная Каша на Воде, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Салат Овощной, Куриная Печень, Махеевъ Горчица Зернистая, Индолина Эскалоп из Мяса Индеек, Сэн Сой Соевый Соус. Obiad: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Вино Красное Сухое, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Махеевъ Горчица Зернистая, Индолина Эскалоп из Мяса Индеек, Сэн Сой Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Madre Labs Omega-3. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|