Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2017
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 20,24g | Białk: 74,05g | Węglo: 202,08g.
Śniadanie: Peras, Campofrío Fiambre de Peru, Lidl Pão Integral, Continente Menoscol. Lunch: a Marmita Peixe Espada Grelhado C/ Batatas e Broculos, Sopa de Cenoura. Obiad: Milaneza Fusilli, Atum em Água (Enlatado). Przekąski/Inne: Continente Fiambre De Peru, Lidl Pão Integral, Diospiro, Peras. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|