Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2017
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 53,87g | Białk: 68,37g | Węglo: 223,11g.
Śniadanie: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебец Черничный, Банан. Lunch: Акконд Ломтишка. Obiad: Агуша Творог Детский 4,5%, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Фанта Фанта, Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, Народное Здоровье Гематоген Детский, Агуша Пюре Яблочное. więcej...
|
|
1368 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|