Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2017
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 44,74g | Białk: 86,29g | Węglo: 94,56g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Epica Йогурт Клубника . Lunch: Сырник, Хлеб Черный, Творог 9%, Капуста Белокочанная. Obiad: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Желе, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2241 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|