Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2017
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 36,51g | Białk: 89,48g | Węglo: 179,45g.
Śniadanie: Coop Miele Fiori di Acacia, F.Lli Rebecchi Cocco Rape', Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Opera Pera Kaiser, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, il Molino Chiavazza Farina Integrale, le Naturelle Biologico Albume Uovo Bio. Lunch: Clemente Evo Bio, Bennet Gamberetti Normali, Zucchine, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi, Ecor Cous Cous Integrale. Obiad: Santa Lucia Ricottina Light, Valfrutta Borlotti Italiani Italiani, Cuoredolce Zucca Allo Iodio. Przekąski/Inne: Frulla' La Mela Cotta, Delucia Noci Sorrento, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Delucia Noci Sorrento, Fage Total 0%, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, Spreafico Bananito, Isola Bio Drink Soia + Calcium. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Silvia.Civo74
|