Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2017
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 41,06g | Białk: 40,86g | Węglo: 130,95g.
Śniadanie: Овсяная Крупа, Молоко (Полностью Обезжиренное), Окей Банан, Арахис. Lunch: Окей Банан, Активия Натуральный Йогурт, Магнит Апельсин. Obiad: Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Простоквашино Ряженка 4%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|