Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2017
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 34,36g | Białk: 36,13g | Węglo: 128,14g.
Śniadanie: Requeijão, Bauducco Torrada Integral (3), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Repolho, Batata Doce, Virado. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Patê de Atum, Pullman Rap10 Fit. Przekąski/Inne: Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas (20g), Frimesa Toucinho em Cubo, Frimesa Toucinho em Cubo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|