|
Depois de 74 dias de LC, JI e desafio do ovo conseguir chegar a minha primeira meta de 74k, agora rumo aos 70k até Fevereiro....amo esse estilo de vida 😍😍😍
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 103,68g | Białk: 102,51g | Węglo: 28,53g.
Śniadanie: Jussara Creme de Leite, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Bisteca de Porco Grelhada. Obiad: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Aurora Presunto, Pizza Low Carb. Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Qualitá Amêndoas sem Casca, Torta de Frango. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Neide Pontes
|