|
Bha ouais, mais bon ... c'est la période des chocolats et des marzipanstollen. Mais c'est boooOOOooon ^^
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 56,86g | Białk: 15,30g | Węglo: 66,22g.
Lunch: Datte, Chouquette. Obiad: Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Levure Maltée (Natur'amie), Endive, Huile d'Olive, Avocat. Przekąski/Inne: Jeff de Bruges Chocolats. więcej...
|
|
2643 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Travail sur PC - 8 godziny, Spacer - 3 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|