|
Yaşasın işte budur 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 67,61g | Białk: 82,70g | Węglo: 121,77g.
Śniadanie: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Lunch: Zeytinyağlı Kereviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Przekąski/Inne: Nescafe İkisi Bir Arada, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe İkisi Bir Arada, Fındık, Ceviz, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|