Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2017
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 41,35g | Białk: 61,15g | Węglo: 210,52g.
Śniadanie: Мандарины, Магнит Банан, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная, Яшкино Яшкинская Картошка. Lunch: Prodgreen Салат Свекольный с Творожным Сыром, Ламбер Сыр Сливочный, Магнит Рулет с Маком, 6 Соток Огурцы Маринованные, Щука, Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%, Фруто Няня Сок Яблочный, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|