Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2017
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 35,23g | Białk: 43,49g | Węglo: 164,60g.
Śniadanie: Clémentines, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Obiad: Baguette, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Cerises Douces, Cerises Douces, Lustucru Gnocchi à Poêler, Ratatouille Maison, Pierre Martinet Céleri Rémoulade à la Moutarde à l'ancienne , Casino Cœur Artichaut, Géant Vert Asperges Vertes, Florette Mâche, Fleury Michon Surimi. Przekąski/Inne: Pain aux Raisins, Auchan Rillettes de Saumon, Clémentines. więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|