Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2017
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 12,09g | Białk: 60,32g | Węglo: 90,98g.
Lunch: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Przekąski/Inne: Святой Источник Вода Негазированная, Лента Семечки Очищенные, Кофе, Шарлотка с Яблоками, Гранат. więcej...
|
|
1378 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|