Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2010
|
98,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 61,30g | Białk: 48,13g | Węglo: 255,28g.
Śniadanie: creamer, coffee, fiber one cereal, 1% MILK. Lunch: banana, fettucini alfredo smart ones. Obiad: cool whip, hawaiian bread, pork loin. Przekąski/Inne: pound cake, vanilla pudding, coconut milk, animal crackers. więcej...
|
|
2798 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi determined mind
|