Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2017
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 57,29g | Węglo: 82,73g.
Śniadanie: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Lunch: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tantuni. Przekąski/Inne: Badem, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Kurabiye (Bisküvi Türünde), Mulino Bianco Macine, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|