Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2017
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2453 kcal
|
Tłusz: 66,29g | Białk: 84,21g | Węglo: 330,42g.
Śniadanie: Queijo Minas, Substancia Suco Verde. Lunch: Sopa de Abóbora. Obiad: Farofa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Salpicão de Frango, Carne de Peru, Aurora Lombo Cozido Defumado. Przekąski/Inne: Brigadeiro. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|