Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2017
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
364 kcal
|
Tłusz: 11,91g | Białk: 21,14g | Węglo: 43,47g.
Śniadanie: Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt. Lunch: Woolworths Banana, Peach. Obiad: Cucumber (Peeled) , Cooked Corn, Chicken Thigh. więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Brzuszki - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi redgirl12_3
|