Dziennik Samuel73, 23 gru 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2017
78 kg Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.    Wciąż do stracenia: 8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 grudnia 2017:
2777 kcal Tłusz: 108,20g | Białk: 110,40g | Węglo: 337,21g.   Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Danone Vitalinea 0% Natural, Manzana. Obiad: Hacendado Queso Maasdam, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Hacendado Helado de Tarta de Queso con Fresas, Helado de Chocolate, McDonald's Hamburguesa con Queso, McDonald's McRoyal Deluxe, McDonald's Ketchup Bolsita, McDonald's Patatas Fritas (Grandes). więcej...
2748 kcal Ćwiczenie: Activo - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Samuel73


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.